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观音面茶，美食，主要原料有黑芝麻、藕粉、米、白砂糖、淮山药各500克。

菜谱简介

【菜名】观音面茶

【特点】本品能黑须发，益气血，抗衰老，强体质。

【原料】黑芝麻、藕粉、粳米、白砂糖、淮山药各500克。

制作方法

1.将黑芝麻、粳米、山药分别炒熟，研细末，过筛，然后取细粉与藕粉、白糖共同混合均匀，用瓷罐收藏。可作早点和中间加餐服食。

2.食用时，每取30克，用白开水冲服即可。

参考资料 >

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