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插岗岭，位于舟曲县与文县之间，呈西北—东南走向，长50多公里，是白龙江支流拱坝河与博峪河的分水岭，岷山支脉。海拔一般为2500～3500米，主峰穷药山海拔4152米，相对高度1000～1600米，山高坡陡，山形险要。属亚热带湿润气候，森林茂密，有松、杉、栋、桦等针阔混交林，沟坡多灌丛，草地有熊、野猪、鹿等。

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