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姚虞，明朝政治人物，字泽进（又名宗舜），福建莆田人，是姚鸣凤的侄子。

正文

姚虞是明嘉靖十一年(1532年)进士，任镇江府推官，后升奉训大夫，南京道监察御史。曾巡按湖广，时值岁荒，百姓背井离乡，虞绘流民十二图给朝廷，反映下民疾苦。官终至淮安市知府。他是明代方志学家，著有《岭海舆图》，是他巡按广东省时所作。该书详记当时的要塞、武备、兵马、钱粮，于志乘中别为体例，有较高的实用价值。

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