吴洪娇(中国女子田径运动员)

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吴洪娇（Wu Hongjiao），汉族，2003年7月25日出生于云南省保山市昌宁县温泉镇，中国女子田径运动员，现效力于中国国家田径队。

2018年，吴洪娇入选云南省队，随后获得云南省第十五届运动会女子400米、800米冠军，1500米第二名。2019年，她先后获得全国室内田径锦标赛分区赛第四站女子800米冠军以及总决赛女子800米、1500米冠军。同年，吴洪娇在全国田径大奖赛广东肇庆站和全国第二届青年运动会上再次夺取女子800米和1500米两项冠军。2021年，吴洪娇夺得全国田径锦标赛女子800米冠军。2022年12月，她入选国家队。此后在2023年2月12日，吴洪娇首次代表国家队参加国际比赛，在2023亚洲室内田径锦标赛女子800米决赛中跑出2分6秒85的成绩荣获冠军。2024年，她参加了全国田径大奖赛，在第2站和第6站分别获得女子800米冠军和女子400米冠军。

2025年3月9日，吴洪娇在2025年全国室内田径锦标赛中获得女子800米冠军。5月28日，她随中国队获得2025年亚洲田径锦标赛混合4×400米接力亚军。5月31日，在第26届亚洲田径锦标赛女子800米决赛中，吴洪娇2分00秒08的成绩获得冠军，这也是其2025年亚洲最好成绩。8月，她再次斩获2025年全国田径锦标赛女子800米、1500米冠军。随后，她在中华人民共和国第十五届运动会中分别斩获女子800米冠军、女子1500米亚军。2026年3月，吴洪娇再战2026年全国室内田径锦标赛并包揽女子800米、1500米冠军。随后，她在第60届日本织田干雄国际田径赛夺得800米冠军并刷新赛会纪录。6月，她再次获得2026年全国田径冠军赛女子800米冠军。9月29日，吴洪娇获得2026年爱知·名古屋亚运会田径女子800米金牌。

人物经历

早年经历

吴洪娇于2003年7月出生于云南省保山市昌宁县温泉镇，平时喜欢跑步。2014年11月，在镇上里睦完小读五年级的吴洪娇被来学校选拔学员的杨智毅（昌宁县业余少体校教练）看中，当时身高不到1米6的吴洪娇在立定跳远测试中跳出了2米1的成绩，于是杨智毅就准备把她选拔进昌宁县业余少体校，可是吴洪娇作为家中的独生子女，父母并不希望她去练习辛苦的体育项目，经过教练员杨智毅的思想工作，吴洪娇及家长最终同意了。于是在两周后，吴洪娇正式进入了昌宁县业余少体校，开启了她的体育生涯。

进入少体校的吴洪娇在杨智毅教练的栽培和训练下，成绩得到了大幅度的提升，2016年在保山市中学生田径运动会中拿下了女子100米、200米和400米三项冠军，之后在当年10月的保山市第四届体育运动会上再次将女子100米、200米和400米三枚奖牌收入囊中。此后为了让吴洪娇接受更加科学合理地训练，杨智毅在2017年5月将她输送到了云南省呈贡训练基地训练，在基地训练一年后，吴洪娇在2018年正式入选云南省队。

运动生涯

初出茅庐

2018年8月，吴洪娇参加云南省第十五届运动会青少年组比赛，在女子乙组400米和800米比赛中分别以57秒32和2分12秒21的成绩获得两枚银牌，在女子乙组1500米比赛中跑出4分45秒72的成绩获得银牌。同年10月28日参加在云南安宁温泉镇举办的2018安宁温泉高原国际半程马拉松赛，以40分12秒的成绩获得女子10公里组冠军。

崭露头角

2019年3月4日，吴洪娇在西安市进行的2019年全国室内田径锦标赛分区赛第四站比赛中，以2分16秒36的成绩获得女子800米冠军；随后在3月20日参加在浙江杭州进行的2019年全国室内田径锦标赛总决赛，在女子800米决赛中以2分08秒31的成绩获得冠军，接着又在女子1500米决赛上跑出4分29秒83的成绩再次夺冠。同年4月，吴洪娇征战2019年全国田径大奖赛系列赛，4月9日在系列赛第一站广东肇庆站中以2分10秒20的成绩斩获女子800米冠军，又以4分30秒89的成绩夺得女子1500米冠军；4月14日在系列赛第二站黄石市站比赛中，跑出2分13秒71的成绩再度斩获女子800米冠军。之后在6月参加全国第二届青年运动会田径项目体校乙组比赛，在女子800米和1500米决赛中分别以2分8秒44和4分37秒31的成绩率先冲到终点，喜获“双冠王”。随后在7月10日出战在沈阳奥林匹克体育中心举行的2019全国田径锦标赛，在女子800米的决赛中跑出2分5秒82的成绩获得季军。

吴洪娇在2019年除了参加800米和1500米比赛外，还参加了越野赛和十公里跑。3月23日在全国春季越野跑锦标赛暨全国青少年越野跑锦标赛中，以13分25秒的成绩获得专业女子少年组4公里越野冠军。12月15日参加在安宁温泉山谷开跑的“一带一路·七彩云南”梦云南·温泉山谷2019安宁温泉高原国际半程马拉松比赛，跑出38分37秒的成绩摘得女子十公里桂冠。

逐步成长

2021年3月13日，吴洪娇参加在四川成都犀浦田径基地举办的2021全国室内田径邀请赛（西南赛区）比赛，在女子800米决赛中以2分10秒68的成绩荣获冠军；在女子1500米决赛跑出4分37秒81的成绩再次夺冠。接着在3月28日参加第二届黄山市越野跑锦标赛，在女子青年专业组4公里比赛中以15分03秒的成绩获得铜牌；在女子青年专业组6公里比赛中跑出24分07的成绩再次获得一枚铜牌。同年4月1日参加在四川成都进行的2021年投掷项群赛女子1500米决赛，跑出4分29秒54的成绩获得季军。之后在6月27日进行的2021年全国田径锦标赛暨中华人民共和国全国运动会资格赛女子800米决赛中，以2分12秒34的成绩率先撞线夺冠。

2021年9月，吴洪娇参加第十四届陕西省全运会，以2分04秒71的成绩获得女子800米第四名，以4分32秒52的成绩获得女子1500米第十二名。2022年，她迎来了运动生涯的重要转折点，入选国家队。之后吴洪娇在2022年前往美国跟随美籍华裔教练李犁训练，经过三个多月的训练后将800米的成绩提高到2分03秒00，在此期间，吴洪娇5月1日参加了一场在美国举行的2022田径邀请赛，在女子800米决赛上跑出2分06秒45的成绩，创造个人赛季最佳，获得第三名。

国际赛夺金

2023年2月12日，吴洪娇首次代表国家队参加国际比赛，在哈萨克斯坦首都阿斯塔纳举办的2023年第十届亚洲室内田径锦标赛女子800米决赛中，吴洪娇在最后时刻反超日本选手盐见绫乃率先撞线，最终以2分06秒88的成绩为中国队斩获一枚金牌，另外该成绩也成功刷新了她本人在2019年创造的2分08秒31的个人室内赛最好成绩。同年4月，吴洪娇参加在美国加利福尼亚州沃尔纳特举行的Mt.SAC Relays田径赛，在女子800米精英组比赛中跑出2分07秒12的成绩位列第15名。6月28日，2023年全国田径冠军赛暨世锦赛及杭州第19届亚运会选拔赛女子800米预赛，云南队选手吴洪娇以2分08秒09的成绩晋级决赛。6月29日，2023年全国田径冠军赛女子800米决赛，吴洪娇获得第二名。7月，第31届世界大学生夏季运动会上，她以2分10秒78的成绩获得女子800米项目第七名。11月11日，第一届全国学生（青年）运动会田径校园组比赛，吴洪娇夺得大学乙组800米女子冠军。

稳定发挥

2024年3月3日，2024全国室内田径大奖赛第二站比赛在陕西丈八训练中心田径馆落幕，吴洪娇在当天的大奖赛中，获得女子800米项目冠军。4月，2024年全国田径大奖赛第2站女子800米比赛中，吴洪娇以2:06.99的成绩获得冠军。随后6月第6站女子400米比赛中，她再次以54秒32的成绩获得冠军。6月30日，2024年全国田径冠军赛暨全国田径大奖赛总决赛女子1500米决赛中，吴洪娇以4分23秒40夺得冠军。9月，她再次参加了全国田径锦标赛女子800米决赛，并以2:05.08的成绩夺金。9月16日，全国田径锦标赛女子1500米决赛中，吴洪娇刷新PB，以4:16.92位列第2。12月29日，2024上合昆明国际半程马拉松赛鸣枪开跑，半马女子组，中国选手吴洪娇以1小时21分32秒获得冠军。

2025年3月，吴洪娇在全国室内田径锦标赛女子800米预赛中跑出2:05.04，创造个人最好成绩，也是其2025年中国最好成绩，随后在决赛中，以2:09.96的成绩夺冠。3月，她入选中国田径队参加2025年世界室内田径锦标赛的运动员名单。4月30日，2025年全国田径大奖赛（第2站）女子1500米决赛，吴洪娇获得季军。5月，她入选中国国家田径队参加第26届亚洲田径锦标赛的运动员名单。5月28日，2025年亚洲田径锦标赛混合4×400米接力决赛，由梁宝棠、吴洪娇、艾力西尔·吾买尔和刘英兰组成的中国队以3分20秒52的成绩获得银牌。5月31日，在第26届亚洲田径锦标赛女子800米决赛中，吴洪娇在冲刺阶段实现反超，最终以2分00秒08的PB成绩夺冠，这也是2025年亚洲最好成绩。同日，吴洪娇与梁宝棠、艾力西尔·吾买尔、刘英兰四人合力出战混合4×400米接力，跑出3分20秒52，收获2025年田径亚锦赛一枚宝贵的银牌。8月3日，吴洪娇在2025年全国田径锦标赛女子800米决赛中以2:01.56的成绩夺得该项目金牌，8月4日，在女子1500米决赛中，再次以4分23秒03的成绩夺得冠军，刷新了个人赛季最佳。9月5日，世界田联在官网发布了2025年东京世界田径锦标赛的参赛名单，吴洪娇入选。9月18日，东京田径世锦赛女子800米预赛，第5组的吴洪娇跑出2分01秒38排名小组第六，无缘晋级半决赛。

2025年11月16日，中华人民共和国第十五届运动会田径女子800米决赛在广东省奥体中心体育场举行，吴洪娇以2分05秒23的优异成绩率先冲线，成功摘得该项目金牌，随后又在女子1500米决赛中以4分11秒86的成绩获得银牌。2026年2月，她入选亚洲室内田径锦标赛参赛名单。2月8日，第十二届亚洲室内田径锦标赛女子800米决赛，吴洪娇凭借强劲的后程冲刺能力成功登顶。3月28日，在济南市举行的2026年全国室内田径锦标赛女子1500米决赛中，吴洪娇发挥稳健，以4分25秒的成绩夺得金牌，并在随后的女子800米决赛中再次获得冠军。4月，她参加了第60届日本织田干雄国际田径赛，并以2:02.49斩获800米冠军并刷新赛会纪录。5月，2026年全国田径大奖赛（第2站）女子1500米比赛中，吴洪娇以4分20秒62的成绩获得亚军。6月，2026年全国田径冠军赛女子800米决赛中，吴洪娇以2分01秒81轻松夺冠，再次达标杭州第19届亚运会选拔成绩标准。7月，中国田径协会公示2026年爱知-名古屋亚运会田径项目参赛运动员名单，吴洪娇入选。9月29日，2026年爱知·名古屋亚运会田径女子800米决赛，吴洪娇以2分04秒49夺得金牌。

获得荣誉

赛事荣誉

非赛事荣誉

生涯数据

400米数据

800米数据

1500米数据

其他数据

人物评价

吴洪娇训练努力、不怕吃苦，而且心肺功能和爆发力好，是个有潜力的运动员。（保山日报评）

吴洪娇被选拔到昌宁县业余少体校之后，虽然当时年龄比较小，但她特别能吃苦肯吃苦。（体校校长杨智毅评）

洪娇从小就喜欢跑跑跳跳，体质很好，干活也很扎实，也很能吃苦，八岁的时候采茶速度就超过我了。（父亲吴加柱评）

场外生活

家庭生活

吴洪娇的家就在距离温泉社区集镇7公里的里睦自然村，这个小村庄共有145户，不到600人。父母都是农民，父母只有她一个独生女，小时候家里的经济来源主要依靠家里的12亩台地茶，为了维持生计她的父母经常要在茶园里采茶，而吴洪娇就在家中做好饭菜再给父母送去，从家到茶园3公里多的山路，小洪娇半个小时左右就跑到了。吴洪娇从小就喜欢跑跑跳跳，体质很好，干活也很扎实，也很能吃苦。她3岁就能背着小茶篓和父母一起上山采茶，她很享受在茶地里上跑下跳；8岁时，吴洪娇采茶速度就超过父亲。

父母担心

吴洪娇在2014年刚进入昌宁少体校的时候，由于家里人放心不下，父亲吴加柱在此后一个月里就隔两天骑摩托跑近30公里的山路，到学校去偷偷看望她，直到确定吴洪娇交到了新朋友彻底适应了新环境，才彻底放下心来。

轶闻趣事

参加选拔

2014年11月，昌宁县业余少体校教练杨智毅到乡镇中小学选拔学员。在里睦完小，他让五六年级女生进行跑圈测试，五年级学生吴洪娇身形轻盈、动作灵活，一下吸引了杨智毅的目光。跑圈结束后，杨智毅留下包括吴洪娇在内的几个小女孩进行立定跳远测试，当时不到一米六的吴洪娇竟跳出2.1米的成绩，杨智毅喜出望外，认定她有不错的运动潜能。

离开父母

2014年，吴洪娇刚被昌宁少体校选中时，她母亲十分反对，放心不下女儿小小年纪就离家。但吴洪娇坚持想尝试，夫妻俩商量后决定支持，亲自送她到昌宁县业余少体校，帮她铺好床铺、归置好物品才离开。此后一个月，父亲吴加柱隔两天就骑摩托穿过近30公里山路，到学校偷偷探望女儿，直到看见她交到新朋友、适应了新环境，才彻底放下心来。2018年，吴洪娇入选云南省队，妈妈汤秀芬既为女儿高兴，又因她离家更远而失落。忙碌的生活中，吴洪娇每逢父亲节、母亲节、生日，总会给父母寄来礼品吃食。