来源：互联网

银杏莲子粥，原料有白果10个月30克，新鲜莲子15个约50克，是一道美味佳肴。

正文

银杏莲子粥，虽谈不上是正规菜系食谱，但是其高效的壮阳补肾的疗效还是经常被食用者称道的，尤其适用于肾精不固之遗精，咳喘者。其实银杏莲子粥的制作很简单，配好料后放入锅中煮即可，简单实用。下面给大家简单介绍一下银杏莲子粥的做法：

【基本材料】：

银杏果仁10个月30克，新鲜莲子15个约50克。

【烹制方法】：

一、将银杏果仁和莲子清洗干净。

二、将白果炒熟后去壳。

三、将莲子加水后煮熟，加入炒熟后的银杏一起煮。

四、煮熟后加糖调味即可食用。

参考资料 >

Warning: Undefined array key "ReferenceList" in /www/wwwroot/bjnipponpaint.com.cn/id.php on line 279

Warning: foreach() argument must be of type array|object, null given in /www/wwwroot/bjnipponpaint.com.cn/id.php on line 279