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巴拉高莱族主要分布在尼泊尔木斯塘县塔可考拉上游地区的12个村庄。他们在外貌、语言和服饰上与附近的洛帕族有相似之处，甚至在房屋建造风格上也有类似的特点。

宗教信仰

巴拉高莱族的人们信仰苯教和佛教。这两种宗教在他们的生活中扮演了重要角色，影响了他们的文化习俗和社会行为。

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